👩‍🦰 मानपुर: बिजौरी स्कूल में आउटरीच गतिविधि संपन्न; छात्राओं को दिया गया माहवारी स्वच्छता और स्वास्थ्य प्रबंधन का मंत्र

|   HEALTH & YOUTH  |     🩺 राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम     |    📍 स्थान: बिजौरी, मानपुर  |
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|  🌸  9 से 16 वर्ष की आयु में माहवारी आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया, घबराएं नहीं— पूनम मिश्रा। |
|  🛡️  संक्रमण से बचने के लिए सेनेटरी नैपकिन का उपयोग और सही निस्तारण बेहद जरूरी।      |
|  🩸  एनीमिया से बचाव के लिए हर 3 माह में हीमोग्लोबिन (HB) जांच और आयरन गोली का लें सेवन।|
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मानपुर (उमरिया)। 09/07/2026

राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत मानपुर क्षेत्र में किशोरियों को स्वास्थ्य और स्वच्छता के प्रति जागरूक करने के लिए एक महत्वपूर्ण आउटरीच गतिविधि का आयोजन किया गया। इस अभियान के तहत सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र मानपुर की किशोर स्वास्थ्य परामर्शदाता (Adolescent Health Counselor) सुश्री पूनम मिश्रा ने शासकीय हायर सेकेंडरी स्कूल बिजौरी का भ्रमण किया। वहां उपस्थित किशोरी छात्राओं के लिए ‘माहवारी स्वच्छता प्रबंधन’ (Menstrual Hygiene Management) पर एक विशेष सत्र का आयोजन कर इस विषय पर विस्तारपूर्वक खुलकर चर्चा की गई।

🌸 माहवारी एक स्वाभाविक प्राकृतिक प्रक्रिया, खुलकर करें बात

सत्र को संबोधित करते हुए स्वास्थ्य परामर्शदाता सुश्री पूनम मिश्रा ने छात्राओं की झिझक दूर करते हुए बताया कि किशोरियों को 9 से 16 वर्ष की आयु के मध्य माहवारी (पीरियड्स) आना एक पूरी तरह से स्वाभाविक और प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव का एक चक्र है, इसलिए इससे बिल्कुल भी घबराने या डरने की आवश्यकता नहीं है। यदि इससे संबंधित कोई भी शंका या समस्या हो, तो छुपाने के बजाय अपने परिवार में माता, बड़ी बहनों या गांव में सक्रिय ‘साथिया’ (स्वास्थ्य कार्यकर्ता) व अन्य बालिकाओं से चर्चा कर सही जानकारी प्राप्त करनी चाहिए।

🛡️ संक्रमण से सुरक्षा के लिए सेनेटरी पैड है जरूरी

छात्राओं को स्वच्छता का पाठ पढ़ाते हुए परामर्शदाता ने सेनेटरी नैपकिन (Sanitary Napkin) के महत्व को रेखांकित किया:

• संक्रमण से बचाव: माहवारी के दौरान साफ-सफाई न रखने से गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। सेनेटरी पैड का नियमित उपयोग कर किसी भी प्रकार के योनि संक्रमण (Infection) से आसानी से बचा जा सकता है।
• उपयोग और सही निस्तारण: सत्र में छात्राओं को सेनेटरी पैड के सही उपयोग के तरीकों के साथ-साथ पर्यावरण और स्वच्छता को ध्यान में रखते हुए उसके सुरक्षित निस्तारण (Disposal) की प्रक्रिया के बारे में भी विस्तार से व्यावहारिक जानकारी दी गई।

🩸 एनीमिया मुक्त भारत: आयरन युक्त पोषण और एचबी जांच की सलाह

किशोरी बालिकाओं में खून की कमी (एनीमिया) को रोकने के लिए स्वास्थ्य टीम द्वारा विशेष चिकित्सकीय सलाह दी गई:

1. नियमित हीमोग्लोबिन जांच: शारीरिक विकास और मानसिक सतर्कता को बनाए रखने के लिए प्रत्येक किशोरी बालिका को हर 3 माह में अनिवार्य रूप से अपने हीमोग्लोबिन (HB) की जांच करानी चाहिए।
2. आईएफए गोली का सेवन: शरीर में रक्त की पर्याप्त मात्रा बनाए रखने के लिए आईएफए (आयरन एंड फॉलिक एसिड) की गोली का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए।
3. आयरन युक्त आहार: छात्राओं को अपने दैनिक भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, गुड़, चना और अन्य आयरन युक्त पोषक पदार्थों को शामिल करने के लिए प्रेरित किया गया।

इस अत्यंत उपयोगी स्वास्थ्य गतिविधि के सफल संचालन में विद्यालय के प्राचार्य गोपाल साय सिंह उरैली, शिक्षिका श्रीमती संदीप चतुर्वेदी, प्रियंका श्रीवास्तव सहित स्कूल का अन्य स्टाफ और बड़ी संख्या में छात्राएं उपस्थित रहीं।

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